Naturparke24 Tag 2: Barfuß im Einklang mit der Natur

Eine Barfuß-Waldwanderung mit Yoga-Übungen in der Oerlinghauser Sennelandschaft

Gemeinsam gehen wir barfuß durch den Teutoburger Wald. Du erfährst alles Wissenswerte rund um das Wunderwerk Fuß. 
Wir teilen mit Dir unsere Erfahrung über das Gehen und Laufen in Barfußschuhen und wann und warum das sinnvoll sein kann. Mit einfachen Übungen aus dem Yoga erleben wir unseren Körper im Einklang mit der Natur. Du hast Zeit durchzuatmen, den Wald mit all Deinen Sinnen wahrzunehmen und Dich über Deine Füße zu erden. Du kommst in Verbindung mit Deinem Atem und erlebst die beruhigende Wirkung der Natur auf Dein Nervensystem. Ganz achtsam bewegen wir uns, "als ob unsere Füße den Boden küssen".
Neben diesen spannenden Erfahrungen bietet der abwechslungsreiche Rundweg rund um den Barkhauser Berg in Oerlinghausen herrliche Wege zum Erholen und Genießen.


Die Veranstaltung findet im Zuge der Naturparke24 Veranstaltung der Naturparke NRW statt und bietet am letzten Maiwochenende eine ganz besondere Aktivität in eurem Naturpark Teutoburger Wald / Eggegebirge.

Hier gibt es Tickets: Events buchen - Naturpark Teutoburger Wald/Eggegebirge