Energie statt Erschöpfung

Wie der Körper sich selbst entlasten kann vhs@home

Dieses Webinar beleuchtet, wie körpereigene Systeme wie Leber, Darm und Niere zusammenarbeiten und welche Rolle sie für unser Wohlbefinden spielen. Zudem wird verständlich erklärt, was sogenannte „stille Entzündungen“ sind und wie sie mit Ernährung und Lebensweise zusammenhängen. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Impulse, wie sie ihren Körper ohne extreme Maßnahmen sinnvoll unterstützen können, ergänzt durch interaktive Elemente und persönlichen Austausch. Die Referentin Kathrin Krüger ist zertifizierte Ernährungsberaterin.