Fit im Alter: Länger selbstständig leben

1.12.26 im Weserrenaissance-Museum Schloss Brake.

Möglichst lange fit, mobil und selbstständig bleiben – das wünschen sich die meisten Menschen für ihr Alter. Die beiden Referenten zeigen, was dafür getan werden kann: von körperlicher und geistiger Aktivität über die richtige Ernährung bis zur Vorbeugung von Stürzen.

Sie erklären, welche Veränderungen im Alter normal sind und wann ärztlicher Rat gefragt ist. Auch Themen wie Gedächtnis, Gleichgewicht und Medikamente im Alter kommen zur Sprache. Ein Vortrag voller praktischer Tipps für alle, die aktiv älter werden möchten – und für Angehörige, die ihre Eltern oder Großeltern unterstützen wollen. Fragen sind herzlich willkommen.

Referenten: Univ.-Prof. Dr. Christoph Redecker, Direktor der Universitätsklinik für Neurologie und Neurogeriatrie; Prof. Dr. Christoph Friedrich, Chefarzt der Klinik für Geriatrie; Universitätsklinikum OWL der Universität Bielefeld – Campus Klinikum Lippe