Fit für deinen Lauf

Name: Fit für deinen Lauf
Start: 2026-09-02T18:00:00+02:00
End: 2026-09-02T19:00:00+02:00

Obersee, Wilhelm-Wehmeyer-Weg, 33611 Bielefeld - Schildesche

Sport/Freizeit

Obersee Picknickplatz - am Wegekreuz beim Spielplatz Loheide

Gemeinsames Aufwärmen, dann abwechslungsreiches Lauftraining entsprechend individuell angepasster Trainingsvorgaben/Streckenlängen für alle Leistungsstufen, dazu funktionelles laufspezifisches Kraft-/Dehntraining. Das Ziel ist es, dabei die Schnelligkeit, Technik und Ausdauer zu verbessern. Danach fitter antreten z. B. am 13.09. beim City Move.

‍♂️ ASV Atlas Bielefeld e.V. / Christian Reichert

⚠️ Bitte mitbringen: Laufschuhe/dem Wetter angepasste Laufbekleidung anziehen.