Japanese Walking

Name: Japanese Walking
Start: 2026-09-01T10:15:00+02:00
End: 2026-09-01T11:15:00+02:00

Bielefeld-Heepen, Robert-Nacke-Straße 24, 33729 Bielefeld

Sport/Freizeit

Radrennbahnweg 50a - Heeper Fichten - auf der Wiese gegenüber der Sporthalle

Japanese Walking ist ein effektives Intervall Training, das aus 3 Minuten schnellem Gehen und 3 Minuten langsameren Gehen besteht! Diese Routine wird für ca.30 Minuten wiederholt.Das Training fördert die Ausdauer, senkt den Blutdruck und stärkt die Muskeln.

‍♀️ TuS Ost e.V. / Bettina König