Stark & Smart

Achtsamkeit & Selbstregulation für Kinder (8-12 Jahre)

Zertifiziertes Präventionsangebot nach § 20 SGB V → Finanzielle Förderung durch die Krankenkasse möglich | Anteilige bis vollständige Kostenübernahme durch die Krankenkassen

Stark & Smart
Achtsamkeit & Selbstregulation für Kinder (8-12 Jahre)

Kinder erleben heute oft schon früh Druck, große Gefühle und Unsicherheiten – in der Schule, im Freundeskreis oder zu Hause. Nicht immer fällt es leicht, mit Stress, Streit oder starken Emotionen umzugehen.

Dieser Kurs unterstützt Kinder dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen, ihre innere Stärke zu entwickeln und Herausforderungen im Alltag gelassener zu meistern. Mit altersgerechten Übungen und spielerischen Methoden lernen sie, Stress besser zu bewältigen, ihre Emotionen zu regulieren und mehr Selbstvertrauen aufzubauen.

Inhalte des Kurses:
• Stress und Druck besser bewältigen
• Selbstvertrauen und innere Stärke aufbauen
• Gefühle erkennen, benennen und regulieren
• Soziale Kompetenzen stärken
• Mehr Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen
• Austausch und gemeinsames Lernen in der Gruppe

Besonderheit: Der Kurs findet parallel zum Elternkurs für Alleinerziehende statt.

8 zusammenhängende Termine | Start: 31.08.2026
⏰ Montags | 16:30-18:00 Uhr
Für Kinder von 8-12 Jahren
Praxis Dr. Borgstedt | Obernstr. 1, 33602 Bielefeld
✅ Kosten: 285 Euro

Zertifiziertes Präventionsangebot nach § 20 SGB V → Finanzielle Förderung durch die Krankenkasse möglich | Anteilige bis vollständige Kostenübernahme durch die Krankenkassen

Anmeldung, weitere Informationen sowie weitere Termine und Kurse finden Sie unter:
www.praxis-borgstedt.de
oder
https://www.instagram.com/p/DY0N2WmiED-/?utm_source=ig_web_copy_link&ig…