Zielgruppe:
Alle interessierte Menschen jeden Alters, besonders diejenigen, die Raum für Entschleunigung, Selbstreflexion und eine bewusste Jahresgestaltung suchen. Optimal für alle, die in einer schnelllebigen Zeit Orientierung und Erdung finden möchten.
Ziele:
- Eine uralte Tradition wiederentdecken
- Raum schaffen für Ruhe, Selbstfürsorge und innere Klarheit
- Kraft sammeln für das kommende Jahr
- Eigene Ausrichtung erkennen und stärken
- Praktische, stimmige Vorbereitung auf die Rauhnächte erhalten
Inhalte:
- Einführung in die Rauhnächte: Ursprung, Bedeutung und Kontext
- Kraft des Innehaltens: Warum diese Zeit zur Ruhe einlädt; Achtsamkeitsimpulse für den Alltag
- Reflexion und Ausrichtung: Sanfte Reflexionsfragen, Rückblick auf das vergangene Jahr, erste Schritte zur Neuausrichtung (kleine Schreibimpulse)
- Persönliche Vorbereitung auf die Rauhnächte: Rituale, Gestaltung der 12 Nächte, konkrete Nutzung der Zeit
Ablauf/Form:
- Sanfte Einführungs- und Übungssequenzen
- Geführte Reflexionen, Schreibimpulse und Austausch in geschütztem Rahmen
- Praxisnahe Tipps zur Umsetzung im Alltag und während der Rauhnächte
Anforderungen:
Bequeme Kleidung, Schreibunterlage
Anmeldschluss ist der 26.10.2026 Preis pro Pers. 27 €
Leitung: Yvonne Keil
Wetter
