Yoga

Yoga mit Gong am 1. Sonntag jeden Monats

Am 1. Sonntag jeden Monats:
Yoga in der Zeit zwischen 16:15 und 17:45Uhr
Praxis für Physiotherapie Rainer Wicht
Johanniskirchplatz 5, 33615 Bielefeld

Yoga:

• Erlebe ein dynamisches Yogaset
• Erforsche und achte Deine Grenzen
• Geniesse die Wirkung des Yoga auf Körper, Psyche und Wohlergehen

Wir werden eine 90-minütige, dymnamische Praxis erleben die Du auf Deinen Leistungsstand einstimmst. Nach Deinen Bedürfnissen wird sie fordernd oder weniger fordernd sein. Du entscheidest. Wir werden bereits im Yoga den Gong mit seiner transformierenden Kraft nutzen. Die Übungsreihen stammen aus dem Kundalini Yoga. Sie sind konzipiert, transformatorische Prozesse mit Unterstützung des Gong einzuleiten. Du kannst sie aber auch einfach als Workout geniessen. In jedem Fall verstärkst Du mit ihnen die Wirkkraft des mantra + gong-bath' im Anschluss. Jede Übungsreihe endet im Shavasana (entspannte Rückenlage).

Die Veranstaltung ist einzeln buchbar. Der finanzielle Ausgleich liegt nach Möglichkeit und Selbstverantwortung je bei 15 € (Yoga) oder zusammen 25 € (Yoga, mantra+gongbath).
Bitte melde Dich an über: mantraliebe@icloud.com