Meal Prepping

Mahlzeiten unkompliziert vorbereiten | Workshop im Spirit

Wer gern auf gesunde Weise selbst kochen möchte, aber nicht täglich in der Küche stehen will, für den ist dieser Workshop mit Begleitung durch eine Ernährungsberaterin genau das Richtige: Bei Meal Prepping ("Meal Preparation“) Mahlzeiten werden für mehrere Tage im Voraus geplant, vorgekocht und dann nach Lust und Laune zusammengestellt. Das eignet sich auch hervorragend für Berufstäte, die auf ihre Ernährung achten möchten.

Das erwartet dich im Workshop:

• Praktische Anwendung: Wir zeigen dir, wie und welche Mahlzeiten du vorbereitest und frisch hältst. Du wirst selbst aktiv und kannst es direkt vor Ort ausprobieren.
• Genussmomente: Freue dich auf leckere Kostproben, die beweisen, dass gesund auch richtig gut schmecken kann.
• Material für zu Hause: Du bekommst ein Handout und Rezepte, um das Gelernte sofort umzusetzen.
• Ein kleines Geschenk: Als Dankeschön erhältst du ein Formline-Geschenk zum Mitnehmen.

Wir freuen uns schon sehr darauf, dich persönlich kennenzulernen und einen fröhlichen Austausch zu dem spannenden Ernährungsthema zu haben.

Begrenzte Plätze – sichere dir dein Ticket frühzeitig!