Achtsames Kochen – Genuss mit allen Sinnen

In der Gruppe soziale Kompetenzen üben

Wir möchten Momente schaffen in netter Atmosphäre gemeinsam ins Gespräch zu kommen und dabei kochen bewusst zu erleben – von der Auswahl der Zutaten bis zum letzten Bissen. Statt nebenbei zu hasten, nehmen wir uns Zeit, die Farben, Düfte und Texturen der Lebensmittel wahrzunehmen. Durch bewusstes Schneiden, Rühren und Probieren entsteht nicht nur ein köstliches Gericht, sondern auch ein Gefühl von Ruhe und Verbundenheit. So wird Kochen zu einer meditativen Erfahrung, die Körper und Geist nährt.

Zusätzlich zu den Teilnahmegebühren bitten wir Sie, 5 € Materialkosten in bar zum Kurs mitzubringen.