Yoga

Die 90-minütige dynamische Praxis

Am 1. Sonntag jeden Monats
zwischen 18:00 und 20:00 Uhr
Praxis für Physiotherapie Rainer Wicht
Johanniskirchplatz 5, 33615 Bielefeld

yoga:
• Erlebe ein dynamisches Yogaset
• Erforsche und achte Deine Grenzen
• Geniesse die Wirkung des Yoga auf Körper und Psyche

Wir werden eine 90 minütige, dymnamische Praxis erleben die Du auf Deinen Leistungsstand einstimmst. Nach Deinen Bedürfnissen wird sie fordernd oder weniger fordernd sein. Du entscheidest. Die Übungsreihen stammen aus dem Kundalini Yoga und ich werde die auswählen, welche konzipiert sind, um transformatorische Prozesse einzuleiten oder zu unterstützen. Du kannst sie aber auch einfach als Workout geniessen. In jedem Fall verstärkst Du mit ihnen die Wirkkraft des mantra + gong-bath' im Anschluss. Jede Übungsreiche endet im Shavasana (entspannte Rückenlage).

Du kannst ein oder beide Events (mantrasingen + gong-bath) besuchen.
Der finanzielle Ausgleich liegt nach Möglichkeit und Selbstverantwortung je bei 15€ oder zusammen 25€.

Bitte melde Dich an über mantraliebe@icloud.com.

love+light
Jens