Angenehme Ablenkung
Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit und sind eine gute Ergänzung zum Wandern.• Strecken Sie das rechte Bein nach hinten und ziehen es am Spann des Fußes in Richtung Gesäß.
Beatrice Brinkmeyer
Teutoburger Wald Tourismus
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