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    VitalWanderWelt - Wanderweg Klunsberg- Bewegung beugt vor

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    5, 33039 Nieheim
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    Bewegung beugt vor

    Mit Übungen zur Vorbeugung oder Behandlung von Osteoporose können Sie die Rückenmuskulatur und den Bewegungsapparat kräftigen:
    • Im Stand die Arme nach oben strecken, dann die Handinnenflächen mit aller Kraft zusammenpressen und wieder lockerlassen.

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    VitalWanderWelt - Wanderweg Klunsberg- Bewegung beugt vor

    5, 33039 Nieheim

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    Autor

    Beatrice Brinkmeyer

    Organisation

    Teutoburger Wald Tourismus

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    Quelle: Beatrice Brinkmeyer destination.one

    Organisation: Teutoburger Wald Tourismus

    Zuletzt geändert am 28.05.2025

    ID: p_100039792

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