VitalWanderWelt - Wanderweg Klunsberg- Bewegung beugt vor

Name: VitalWanderWelt - Wanderweg Klunsberg- Bewegung beugt vor
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5, 33039 Nieheim

Infopunkt

Bewegung beugt vor

Mit Übungen zur Vorbeugung oder Behandlung von Osteoporose können Sie die Rückenmuskulatur und den Bewegungsapparat kräftigen:
• Im Stand die Arme nach oben strecken, dann die Handinnenflächen mit aller Kraft zusammenpressen und wieder lockerlassen.