Seid Ihr noch bei Trost?
Ja, glaube ich schon!
Sadhana ist ein Körper-, Geist-, Seele-Workout. Dieses Zwiegespräch mit den Ebenen unsrer Existenz führt uns zu klaren Gedanken, angebundener emotionaler Neutralität und unser Körper fühlt sich frisch und gereinigt an.
Wir starten mit dem Lied des Lebens (jap ji sahib). Das ist ein Text den wir gemeinsam singen. Es folgt eine Übungsreihe aus dem Kundaliniyoga (Kriya) mit einer Meditation. Im Anschluss singen wir ausgewählte Mantras und enden die Praxis mit dem Hukam (Tageslosung).
Mit dieser Technik aus dem Kundaliniyoga treten wir in bewusste Beziehung zu uns selbst, balancieren die Energien aus und begegnen den Herausforderungen unsres Lebens aus einem frischen Blickwinkel.
Unser Thema an diesem Totensonntag ist: unser Leben und Ableben aktiv zu gestalten. Die Kriya ist aus dem Buch von Satya Singh, 'Das Yogabuch vom Leben und vom Sterben'. Die eigens komponierten Mantras spielen wir live. Teilnehmen kannst Du vor Ort oder Daheim am Rechner. Nach Anmeldung erhälst Du den Link.
Silke 0 151 58 330 955
silke@yoga-findedeinglueck.de
Energieausgleich via save my space 40-25€
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