nwwe - Yoga, Kakao & Klangschalen: Mit Ostara den Frühling begrüßen

Mit dem Frühling beginnt eine Zeit des Neubeginns, des Wachstums und der Erneuerung. Dieser Workshop lädt dazu ein, die erwachende Energie des Frühlings bewusst wahrzunehmen, neue Kraft zu schöpfen und sich für frische Impulse zu öffnen.
Sanfte Yogaübungen, eine achtsame Kakaozeremonie und die harmonischen Klänge von Kristallklangschalen schaffen Raum für Entspannung, innere Balance und Selbstverbundenheit. Gleichzeitig bietet der Workshop einen stimmungsvollen Einstieg in das Jahreskreisfest Ostara, das symbolisch für Aufbruch, Lebendigkeit und das Gleichgewicht von Licht und Dunkelheit steht.

Zielgruppe:

• Menschen, die den Frühling bewusst begrüßen und neue Energie schöpfen möchten
• Personen mit Interesse an Achtsamkeit und den Festen des Jahreskreises
• Anfänger*innen und erfahrene Yogapraktizierende mit Freude an einer sanften, achtsamen Praxis

Vorteile:

• Förderung von Entspannung, Wohlbefinden und innerer Balance
• Stärkung der Körperwahrnehmung und Selbstverbundenheit
• Bewusstes Erleben von Neubeginn, Wachstum und Veränderung
• Raum für neue Impulse, persönliche Ausrichtung und Selbstfürsorge

Anforderungen:

• Keine Vorkenntnisse erforderlich
• Offenheit für achtsame und spirituelle Elemente
• Bequeme Kleidung
• Bei Bedarf eigene Matte, Decke oder Kissen mitbringen
• Achtsamer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und Grenzen