Aktiv im Winter: Meditativer Tanz am Mittwoch

Der aktive Start in den Tag bewegt, dehnt, streckt und kräftigt Ihren Körper von Kopf bis Fuß.

Aktiv im Winter

Das Staatsbad bietet im Zeitraum von November bis März ein vielfältiges Aktiv-Programm im Gesundwerk Bad Salzuflen an. Informieren Sie sich zu den verschiedenen Programm-Inhalten, Terminen und Laufzeiten – das Angebot ist geeignet für alle, die regelmäßig aktiv sein wollen genauso, wie für spontan Entschlossene, die es gerne einmal ausprobieren möchten.

Meditativer Tanz

Unter dem Angebot meditativen Tanz versteht man nicht spontanes, freies Bewegen zu einer Musik oder inneren Eingebung, es sind Kreis -und Spiraltänze. 
Die Tänze sind zum Teil archaischen Ursprungs und zum anderen neue Choreografien zu Liedern und Musikstücken aus heutiger Zeit.
Die Tänze sind inhaltlich den Jahreszeiten oder den wiederkehrenden Elementen des Lebens und der Natur nachempfunden.
Es sind nicht immer nur langsame Bewegungen, es können auch schnelle Tänze oder rhythmisch anspruchsvolle Schrittfolgen meditativ getanzt werden.
Tanzend können wir spüren und erfahren, was uns in unserem Sein bewegt und finden einen Weg zu innerer Achtsamkeit.

Treffpunkt ist die Gymnastikhalle in der 2.Etage im Gesundwerk Bad Salzuflen.

Bitte beachten Sie: An Feiertagen findet Aktiv im Winter nicht statt!

Sonderinfos
Bitte seien Sie zur angegebenen Startzeit pünktlich am Treffpunkt sein.