yin yoga · journaling · räucherbündel ritual
Zum Ende des Jahres darf es langsamer werden. Dieser besondere Abend lädt dich ein, innezuhalten, zurückzublicken und bewusst Raum für dich selbst zu schaffen.
Dich erwartet eine sanfte Yin-Yoga-Praxis mit bewusster Atmung und viel Zeit zum Nachspüren. Anschließend gestaltest du dein eigenes Räucherbündel aus ausgewählten Kräutern und verbindest es mit einer persönlichen Intention.
Beim Journaling darfst du das vergangene Jahr reflektieren, würdigen, was dich begleitet hat, und bewusst wahrnehmen, was du loslassen möchtest. Eine geführte Meditation und sanfte Klänge runden den Abend ab.
Ein besonderer Abend für Stille, Verbindung und einen bewussten Übergang in eine neue Zeit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Max. 5 TeilnehmerInnen.
Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung über den Link möglich.
Hinweis: Bitte bring deine eigene Matte und etwas zum Schreiben mit.
Wetter
