Wie Schlaf und Bewegung die Gesundheit prägen
Wie wichtig ist Schlaf eigentlich – und was hat er mit Bewegung zu tun? In diesem interaktiven Angebot dreht sich alles um zwei Dinge, die enger zusammenhängen, als viele ahnen.
Im
Vortrag um 16 Uhr
(Raum Y-1-202) erfahrt ihr, warum Schlaf und Bewegung für Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden so entscheidend sind. Grundlegende Prozesse und Funktionen des Schlafs werden dabei greifbar und verständlich.
An der Mitmach-Station „BI-Vital“ könnt ihr selbst aktiv werden: Die Sensorplattform macht physiologische Messwerte wie Herzfrequenz und Bewegung sichtbar – genau die Parameter, die auch in der Schlafforschung eingesetzt werden. So bekommt ihr einen direkten Einblick in wissenschaftliche Methoden der Schlaf- und Aktivitätsmessung.
Achtung: Dieses Angebot findet an der Universität Bielefeld statt!
Das könnt ihr hier lernen:
· warum Schlaf und Bewegung für den Körper und die Gesundheit so wichtig sind
· wie Schlaf grundlegend funktioniert und was dabei im Körper passiert
· wie Forschende Schlaf und Aktivität wissenschaftlich messen und auswerten
· wie Sensoren physiologische Daten erfassen – und was diese Daten bedeuten
Gut zu wissen:
Kein Vorwissen nötig.
Lageplan des Campus Bielefeld/ Uni Bielefeld: https://www.uni-bielefeld.de/uni/anreise-kontakt/lageplaene/2026-01-22_Campus.jpg
Ein Angebot entwickelt von:
Universität Bielefeld, Fakultät für Psychologie und Sportwissenschaft, Abteilung Psychologie gemeinsam mit Technischer Fakultät
Dieses Angebot findet am GENIALE-Campustag statt.
Alle Angebote an diesem Tag: https://wissenswerkstadt.de/campustag
Wetter
