Workshop: Achtsam mit der Erde – achtsam mit mir
Wer die Welt mitgestalten möchte, darf bei sich selbst beginnen
Wie können wir achtsamer mit unserer Erde umgehen? Der erste Schritt beginnt bei uns selbst.
Erlebe in diesem interaktiven Workshop die Vielfalt der Achtsamkeit:
- Sinnesübungen
- Duftachtsamkeit
- Gehmeditation
- Kreative Achtsamkeit
- Übungen zur Selbstregulation des Nervensystems
- Impulse für bewusste Selbstfürsorge
Entdecke mit Irene Bergen alltagstaugliche Impulse für mehr innere Balance und einen achtsamen Umgang mit unserer Erde.
Extra: Freier Eintritt in unsere Ausstellung ab 17:00 Uhr für alle Kursteilnehmer
Wann: Freitag, den 28.08.2026, ab 18:00 Uhr (bis ca. 21:00 Uhr)
Kosten: 35 € pro Person
Für alle Altersgruppen & ohne Vorkenntnisse
Bitte mitbringen: Matte, etwas zu trinken, bequeme Kleidung und gute Laune
Veranstaltungsleitung: Irene Bergen, Resilienzcoach
Anmeldung: 0152-09812826
Nimm dir diesen Raum – für dich, deine Gefühle und innere Stärke
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