Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Du hast schon einen WenDo – Kurs im BellZett oder woanders gemacht? Dann bist Du hier richtig!
In diesem Angebot werden wir Inhalte der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung wiederholen und darauf aufbauend vertiefen. Die Bedarfe und Wünsche der Teilnehmerinnen sind dabei Impulse für die Gestaltung der Inhalte. Gemeinsames Üben, sich ausprobieren und stärken steht dabei im Vordergrund. Das Ziel ist, mit mehr Sicherheit und Selbstvertrauen alltäglich grenzüberschreitenden Situationen zu begegnen.
Alle Teilnehmerinnen entscheiden für sich, welche Übungen sie mitmachen möchten.
Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen, die bereits an einem WenDo Grundkurs teilgenommen haben. Bitte gib bei der Anmeldung an, wo und in welchem Kalenderjahr du den Grundkurs gemacht hast (Feld: Anmerkungen).
Bitte rutschfeste Socken / Barfußschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.
Termin: Samstag, 19.09.2026, 10.00 – 15.00 Uhr
Kosten: 53 €
Ort: BellZett e.V., Sudbrackstr. 36 a, 33611 Bielefeld
Unsere Räume sind nur über Treppen zugänglich.
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