Stress verstehen. Ressourcen stärken. Selbstvertrauen entwickeln.
Zertifiziertes Präventionsangebot nach § 20 SGB V → Finanzielle Förderung durch die Krankenkasse möglich | Anteilige bis vollständige Kostenübernahme durch die Krankenkassen
Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein & Selbstwirksamkeit -
Stress verstehen. Ressourcen stärken. Selbstvertrauen entwickeln.
Die Teenagerzeit bringt viele Veränderungen mit sich: Schule, Erwartungen, Freundschaften, Social Media und die Frage, wer man eigentlich sein möchte. Dabei entstehen oft Unsicherheiten, Selbstzweifel oder der Druck, mithalten zu müssen.
Dieser Kurs unterstützt Teenager dabei, ihren eigenen Wert besser zu erkennen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Mit praktischen Übungen lernen sie, Stress besser zu verstehen, ihre eigenen Stärken zu entdecken und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.
Inhalte des Kurses:
• Übungen zur Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen
• Strategien zum Umgang mit Stress und Unsicherheit
• Eigene Stärken, Werte und Ressourcen entdecken
• Impulse für mehr innere Ruhe und Selbstsicherheit
• Austausch in einer unterstützenden Gruppe Gleichaltriger
8 zusammenhängende Termine | Start: 27.05.2026
⏰ Mittwochs | 16:00–17:30 Uhr
Alter: 14–16 Jahre
Praxis Dr. Borgstedt | Obernstr. 1, 33602 Bielefeld
✅ Kosten: 285 Euro
Zertifiziertes Präventionsangebot nach § 20 SGB V → Finanzielle Förderung durch die Krankenkasse möglich | Anteilige bis vollständige Kostenübernahme durch die Krankenkassen
Anmeldung, weitere Informationen sowie weitere Termine und Kurse finden Sie unter:
www.praxis-borgstedt.de
oder
https://www.instagram.com/p/DV75HLPCHCT/?utm_source=ig_web_copy_link&ig…
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