Barfußgehen als Gesundheitsvorsorge
Unter der Leitung von Evelyn Wolf vom Gesundwerk lädt dieser Kurs am Kneipp-Gesundheitstag dazu ein, die positiven Effekte des Barfußgehens bewusst zu erleben. Die kostenlose Veranstaltung findet auf der Rasenfläche sowie im Kneipp-Kräutergarten im Kurpark statt. Treffpunkt ist vor dem Kneipp-Kräutergarten.
Im Mittelpunkt stehen achtsames Gehen – möglichst barfuß – sowie Elemente der Gehmeditation. Die Teilnehmenden werden angeleitet, ihre Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen: sehen, riechen, schmecken, hören und fühlen. So entsteht ein intensives Naturerlebnis, das zur Entspannung beiträgt und das Körperbewusstsein stärkt.
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