Ein Burnout kommt nicht über Nacht: Handeln bevor der Job krank macht - vhs@home

Eine Veranstaltung in Kooperation mit der vhs Böblingen-Sindelfingen

Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass der Stress im Job überhandnimmt? Schlafprobleme, Nackenschmerzen oder Reizbarkeit können erste Anzeichen dafür sein, dass der Stress an Ihrer Gesundheit nagt. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie erste Anzeichen von Stress bedingter Erschöpfung erkennen und was Sie konkret tun können, um wieder in Balance zu kommen und den Stresspegel zu reduzieren, für mehr Gelassenheit in Ihren Job und auch für Ihr Privatleben. Eine Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich. Den Zugangslink zum Online-Vortrag erhalten Sie vor Kursbeginn per Email. Der Online-Vortrag läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen. Sie müssen keine Software herunterladen.