Der Arbeitstag ist lang, der Magen knurrt und der Gang in die Stadt während der Mittagspause kostet unnötig viel Zeit und Geld. Oft sind Süßigkeiten dann die vermeintlichen „Retter in der Not“. Unter Stress leidet also nicht nur die (gesunde) Ernährung, sondern auch der Geldbeutel. Für clevere Mitarbeitende heißt die Lösung deshalb: Mealprep – also das Vorkochen und Mitnehmen vorbereiteter Gerichte zur Arbeit. Wer in der Woche Zeit, Nerven und Geld sparen will, bereitet sich seine Mahlzeiten fürs Büro vor. Dank praktischer Boxen aus Metall oder Glas, kann man sich sein Frühstück oder Mittagsessen individuell und ganz nach dem eigenen Gusto zusammenstellen und mitbringen. Referentin Tanja Watermann mealprept bereits seit Jahren und teilt gerne geeignete Rezepte und gibt Tipps & Tricks zum einfachen und zeitsparenden Vorkochen,Transportieren und Lagern der Lebensmittel.
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