Yoga am Wochenende - Detox Yoga

"Etwas für sich tun" ist das Motto unseres Workshops. Das Thema "Entgiftung" = "Detox" kann man auf verschiedene Weise umsetzen. Neben gesünderer Ernährung, Verzicht auf Konsumgüter ist es ganz besonders heilsam, die eigenen Gedanken zur Ruhe zu bringen. Den Körper entspannen, sich selbst sanft zu begegnen und zu erspüren, wie wohltuend innere Ruhe sein kann.

Mit sanften Lockerungen des Körpers, Klangschalen-Klängen und Meditationen wollen wir genau das erreichen.