YinBetween

Dein monatlicher Moment des Innehaltens

Oft rauschen wir von Monat zu Monat, ohne bewusst innezuhalten.Der Kurs lädt dich ein, diese Übergänge achtsam zu erleben – als kleines Rituale des Loslassens und Ankommens. Yin Yoga, Atem, Meditation und Reflexionsimpulse schaffen einem Raum der Ruhe und Erneuerung. Wir spüren, was war, lassen los, was gehen darf, und öffnen uns für das Neue.

Passend zum Monatswechsel um ganz bewusst einen Moment im Dazwischen zu verweilen und dich neu zu verbinden – mit dir selbst und dem Rhythmus des Lebens.

Intensität: sanft, tiefgehend, loslassen

Geeignet für alle, auch ohne Vorkenntnisse.