Vortrag: Bermudadreieck- Immunsystem-Schlaf- Ernährung

„Schlaf ist die beste Medizin“, diesen Spruch kennen wir alle und in ihm steckt viel mehr Wahrheit als man zunächst vermuten würde. Dass unser Schlaf in engem Zusammenhang mit einer funktionierenden Immunabwehr steht, ist unumstritten.
Genügend Schlaf ist wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystem. Abwehrkräfte stärken im Schlaf. Im Vortrag erfahren die Teilnehmenden, welche Lebensmittel ein schwaches Immunsystem stärken und Sie dadurch die Abwehrkräfte unterstützen können. Anschließend ist Zeit für eine Fragerunde.
Der Vortragsraum befindet sich im 1. Stock ( Treppe ) und ist über den Mühlen - Nebeneingang (kleine Tür rechts ) erreichbar.
Parkmöglichkeiten befinden sich am Bad Holzhauser Sportplatz oder an der Heddinghauser Straße.
Anmeldung erforderlich unter
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