Geführter Nordic Walking-Treff am und im Wiehengebirge
Dauer 60 - 90 Minuten (mittel)
Nordic Walking ist mehr als nur Gehen mit Stöcken: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, aktiviert Muskeln, entlastet die Gelenke und unterstützt die aufrechte Haltung – ein ideales Training für Körper und Geist. Wir legen Wert auf den korrekten, gesundheitsfördernderen Einsatz der Nordic Walking Stöcke durch die ALFA Technik.
In unseren Kursen steht jedoch nicht nur die Bewegung, sondern auch die Gemeinschaft im Mittelpunkt: gemeinsam draußen aktiv sein, sich austauschen und motivieren.
Zweimal Schnuppern ist kostenlos – wir freuen uns auf Sie !
Infos unter 05742/7015107 Heike von der Forst oder:
www.nwwe.de
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